2009年11月30日 星期一

腰果炒雞丁

 


                     呢碟都有小小熱氣既腰果雞丁,誕生左都有一段時間了..


                              呢 D 咁多功夫既餸,都係簡唔中整下好了..  


 


 


                資料來源:蘇Good


                主角  :  腰果,雞丁


                配角  : 青,紅椒, 西芹,冬姑


 


                     將紅青椒、冬菇切粒,再將西芹的纖維撕走,然後切粒



 



 


                       將腰果放入熱水略灼,然後放在布上待乾


              



 


                 去除雞柳中的骨頭再切粒,然後加入蛋白拌勻,最後加入生粉.


                                     (用蛋白拌,雞肉真係滑好多 )



 


                                先將腰果放入油中用大火炒至轉色



 


                             分別將西芹、紅青椒、雞丁及冬菇爆香


                             再將以上材料連同腰果及一起炒香即成



 


                         香香地, 脆脆地...偶然間弄一次夠喇 !!



 




 


               


6 則留言:

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  2. 我媽都鍾意用腰果炒粒粒...好味...

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